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  • 늘 기분 좋게 보내려고 하는 거다.
  • 閲覧数: 19629, 2016-10-28 05:26:57(2016-10-27)
  • 체조해서 아프던 다리가 좋아져요.

    긴장한 근육을 늦춘 체조가 맞는 것 같아요.

    천천히 하고 좀 아프지만 기분이 좋은 만큼으로 해요.

    관절을 지킬 위해 근육을 부드럽게 만들어야지.

    저는 일도 앉아 하고 취미도 그렇고....

    아침 저녁에 산책하는데 조금이라서....

    다리가 아프면 서 있어도 앉아 있어도 누워서도 아파요.

    그러면 기운이 떨어져요.

    아무것도 하고 싶지 않게 돼요.

    다 좋은 방에 향할 위해 체조해요.

    좀 오바한 소리인가?^^


コメント 3

  • 가주나리

    2016.10.27 07:20

    오바 아니에요. 다리는 중요하니까 무리하지 않도록 계속 체조하세요.
  • 선생님

    2016.10.27 14:36

    원래 다리가 아팠군요. 체조를 열심히 하세요! 가주나리 씨말대로 다리는 중요하니까요.

    회색 씨의 다리가 빨리 낫길 바래요!!^^
  • 회색

    2016.10.28 05:26

    감사합니다.
    다리는 중요하죠!! 강아지하고 조금하는 산책도 내 도움이 되겠어요.
    그래도 우리 동내는 비탈길이 많아서 좀 힘들어요.^^
番号 タイトル ニックネーム 閲覧  登録日  コメント
8957 가주나리 3 2024-05-10
어제는 오후에 학생들이 와서 한국어 수업을 하고 나서 밤에 공겨시설에서 한국어 강좌의 강사를 맡았다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가야 한다. 오후에 손님들이 카페에 오실 거예요. 밤엔 카페에서 한국어 공부회를 열 겁니다.
8956 가주나리 6 2024-05-09
이 시기로서는 추운 아침이다 어제는 오전과 저녁에 의뢰인들이 상담을 하러 오셨다. 오후에 어머니 집에 가고 밤에 카페에서 중국 노래 공부회를 열었다. 세 명이 참가해 주셨다. 오늘은 오후와 저녁에 학생들이 오셔 한국어 수업을 하고 밤에 공교시설에서 한국어 강좌를 맡을 겁니다.
8955 가주나리 7 2024-05-08
어제는 오전에 어머니집에 가고 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 했다. 저녁에 초등학생들이 와서 영어수업을 하고 밤에 카페에서 영어차회를 열었다. 오늘은 오전과 오후에 의뢰인들이 사무실에 오시고 밤에 카페에서 중국가요 공부회를 열 거예요.
8954 가주나리 18 2024-05-07
어제는 오전에 영어수업을 하고 오후에 친구들과 불고기집에 갔다. 오늘은 오전에 어머니집에 가야 하고 오후에 학생들이 수업을 받으러 오십니다. 밤에 영어카페도 열립니다.
8953 가주나리 19 2024-05-06
어제는 오전에 영어차회를 열었는데 고등학생 한 명과 어른 한 명이 참가해 주셨다. 연휴중이라서 평소보다 참가자가 적었지만 오히려 한 사람 한 사람이 영어를 많이 말할 수 있었다. 영어차회후 교회에 갔다. 오후에 한 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 했다. 수업후 손님 댁에서 영어로 성경을 읽는 회에 참석했다. 오늘은 오전에 한 어른이 영어 수업을 받으러 오실 거고 오후에 친구들하고 불고기집에 갈 약속이 있습니다.
8952 가주나리 25 2024-05-05
어제는 오전에 어머니 집에 갔다. 오후에 중국어 카페를 열고 나서 아이들이 영어 수업을 받으러 왔다. 그후 아르바생들이 와서 카페 신 메뉴 연수회를 열었다. 모두가 열심히 즐겁게 연수했다. 오늘은 아침에 영어카페를 열고 나서 교회에 다녀오겠습니다. 오후에 중학생이 수업을 받으러 온 후 손님 댁에 가서 영어로 성경을 읽을 겁니다.
8951 가주나리 23 2024-05-04
어제는 오전에 어머니 집에 가고 오후에 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 했다. 밤엔 고등학생이 카페에 와서 한국가요 공부회를 열었다. 오늘은 오전에 의뢰인이 서류를 받으러 오신 후 어머니 집에 가야 한다. 오후에 카페에서 중국어 카페를 열고 나서 아이들이 영어 수업을 받으러 올 거야.
8950 가주나리 55 2024-05-03
어제 오전에 텃밭에 토마토와 오이를 심었다. 잘 자라기를 바라다. 오후에 예전의 학생이 카페에 와 줬다. 서로 많은 이야기를 나눌 수가 있어서 좋았다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가야 하고 오후에 중학생이 수업을 받으러 올 거예요. 밤엔 카페에서 한국가요 공부회가 열립니다.
8949 가주나리 40 2024-05-02
어제는 오전에 어머니집에 가고 오후에 단골손님들이 우리 카페에 와 주셨다. 밤엔 우리 카페에서 한국어 공부회를 열었다. 오늘은 오전에 어버니집에 간 후 오후에 예전에 제 한국어 수업을 받고 있던 학생이 우리 카페에 올 거예요. 기대됩니다.
8948 가주나리 112 2024-05-01
어제는 오전에 시청, 우체국, 어머니 집에 갔다 왔다. 낮에 친구가 아내분과 함께 카페에 식사하러 와 줬다. 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 하고 나서 밤에 우리 카페에서 영어카페를 열었다. 오늘은 오전과 오후에 어머니 집에 가야 한다. 이밤에 우리 카페에서 한국어 공부회를 열 겁니다.