어제 우리 부모님이 일찍 점심을 드셨으니 저도 같이 11시에 점심을 먹었어요.

그 후 12시에는 방에서 한국 라디오 방송을 들으면서 수첩을 만들었어요.

제가 회사에서 듣고 있는 라디오 방송이 토요일도 있는 걸 모르겠어요.

발견해서 참으로 기뻤어요.(윤형빈 양세형의 투맨쇼)

그 방송 안에서도 올해는 이제 3개월밖에 없다는 얘기했었어요.

그리고 시정자분이 " 오늘은 ◯◯도 있고 ◯◯도 ◯◯도 있어서 너무 바빠서 어떡해요~."라고 했어요.

그러면 게임을 너무 좋아하는 양세형 씨가 " 뭘 어떡해요? 게임처럼 하나하나 미션을 끝나게 하는 게 너무 좋아, 할 일이 많아서 바쁜 걸 너무너무 좋아."라고.

그리고 " 저는 항상 하루의 계획, 일주의 계획, 한 달의 계획, 1년의 계획, 3년에 계획까지 가지고 있어요."라고도 했어요.

그 걸 듣고  윤형빈 씨가 " 와~, 대단해요...그래서 다 해낼거니?"라고 하면,

"아니, 안했어....하하하하~."

농담이었어요.^^

하하하~, 어제 방송은 저도 듣기 쉬운 내용이었어요.

더 열심히 공부하면 훨씬 재미있을 것 같아요.

아 참, 그거 알아요?

복근 500회=스퀏 15회라는 거!!

저는 바른 스퀏 시작해서 허리도 다리도 아프지 않게 되고 다이어트에서도 좋은 것 같아요.

이 것도 습관이 되고 싶어요.