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뭘 먹어야 할지...
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閲覧数: 6110, 2017-05-24 05:59:33(2017-05-22)
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몸을 생각하여 먹어야 하는 음식, 그냥 맛있어서 먹고 싶은 음식....
저는 평소는 몸에 좋은 음식을 먹으려고 노력해요.
고기를 못 먹으니까 콩 식품은 자주 먹어요.
치즈나 계란도 많이 먹어요.
하지만 가끔은 피자, 스파게티를 먹어요.
자신의 몸, 운동량을 생각하면서 식사해야겠어요.^^
コメント 5
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선생님
2017.05.22 20:09
저도 예전에는 케이크나 빵을 많이 먹었는데 요즘은 잘 안 먹으려고 노력하고 있어요.^^ -
회색
2017.05.23 05:17
저도요~.
하지만 가끔은 먹어봐도 된다고 생각해요.
자신에게 포상이라고 뭔가 해낼 수 있는 때나 좋은 일이 있는 때나.
계속 참고 있으면 스트레스 받으니까...^^
좋아하는 음식도 몸도 잘 지켜야지요.
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선생님
2017.05.24 00:32
그럴까요?
먹고 싶을 때는 먹어야겠어요!^^
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가주나리
2017.05.23 06:00
저는 어떤 음식도 너무 많이 먹지 않으면 괜찮다고 생각합니다.
그래서 회색 씨의 음식 습관은 올바하다고 생각합니다. -
회색
2017.05.24 05:59
그래요?
하지만 이미 붙은 군살은 떨어져야겠어요....
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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사랑해요~!
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| 준아 | 7135 | 2012-11-24 | |
| 저는 JYJ 를 좋아해.[:love:] 미국 공연성공 정말 축하해～！ 저도 진짜 가고싶었어...ㅠㅠ 얼른 일본활동 해주었으면싶어... 이맘때는 비행기안일까? 귀국중인구나...아마...??? 귀국 했으면 능히 쉬어주었으면싶어... 그렇지않아도 바빠 그들이기때문에... 그리구 또 건강한 모습 보여줘주었으면싶어... 기대해서 기다리고 있자![:ハート:] | |||||
| 2256 |
오늘
+1
| ミユローズ | 7939 | 2012-11-24 | |
| 오늘 청소 하야 돼요 그리고 나는 수버 에서 가겠어요[:車:] | |||||
| 2255 |
작은 기쁨.
+2
| 회색 | 11443 | 2012-11-24 | |
| 오랜만에 아들이랑 같이 쇼핑하러 갔다.[:バス:] 키가 크고 걸으는 게 너무 빠르니까 따라가는 것이 참 힘들었다. 엄마랑 같이 걸으는 게 좀 싫어해 보였다.^^ 그래도 진짜 오랜만니까 왠지 기뻤다.[:ぽっ:] 아마 그런 엄마의 마음은 모르겠지요~. | |||||
| 2254 | ミユローズ | 5934 | 2012-11-24 | ||
| 오늘 오호 한국어를 공부해야 돼요 [:にこっ:] | |||||
| 2253 | ｱｰｽﾏﾏ | 8056 | 2012-11-24 | ||
| 今日は第６課と第７課を勉強しました。 方向や場所を表す単語は短くよく似ているので、 こんがらがってきます。[:汗:] 覚える単語も増えてきました。 でも、楽しいです[:にかっ:] 私の日記も、早くハングルで書けるようにがんばります[:グー:] | |||||
| 2252 | yonane | 5342 | 2012-11-24 | ||
| 안녕하세요. 오랜만입니다. 오늘은 너무 추워요! 비도 내리고 있어요...내일은 맑으면 싶어[:太陽:] 서녀시대가 올해 여름에 일본데뷔했습니다! 일본에서 데뷔할 줄은 몰랐어서 너무 널랐습니다. 일본 프로에 출연하고 있는 그녀들을 봐도 아직도 믿을 수 없었습니다. 어느 나라든지 멎진다～[:ハート:] 하지만 한국 노래는 약시 한국어가 체일 좋겠습니다. 일본어로 부를 줄은 알았지만. 노래든지 토크(talk show)든지 한국에서 활약하는 모습을 저는 보고 싶습니다. 하지만 콘서트는 일본에서도 이제부터 제발 해 주세요～[:ハート:] 서녀시대의 노래를 들면서 (무슨 노래든지 좋으니까[:音符:]) 공부를 열심히 하겠습니다! | |||||
| 2251 | 아이꽅이 | 5550 | 2012-11-24 | ||
| 일요일에 "한글" 검정 시험을 쳤어요. 이 사이트에서 공부한 것이 도움이 되었다고 생각해요[:オッケー:] 5급과 4급을 쳤지만 양쪽도 합격할 거예요. 저는 일찍 초급을 끝나고 중급의 공부하고 싶어요. 앞으로도 즐기면서 열심히 하겠어요.[:チューリップ:] | |||||
| 2250 | yonane | 6204 | 2012-11-24 | ||
| 2249 | ｱｰｽﾏﾏ | 6248 | 2012-11-24 | ||
| ひさしぶりのレッスンです。 パッチム、難しい[:あうっ:] 特に２重パッチム。すぐに読めません[:しくしく:] むっちゃ時間がかかります。 暗記しかないわ！ もちろん正しい発音も出来てません[:汗:] 繰り返し、要レッスンです[:グー:][:グー:][:グー:] | |||||
| 2248 | ミユローズ | 4803 | 2012-11-24 | ||
| 오체 휴박케이크를 만들었어요 | |||||
