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장마가 끝났다!
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閲覧数: 4928, 2017-07-15 07:07:24(2017-07-13)
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우리 지방은 장마 끝났어요.^^
너무 더워요.
하지만 장마 때처럼 무덥지 않아서 다행이에요.
오늘은 건강검진을 받았어요.
역시 또 살이 쪘어요.
그거 말고 나쁜 데는 없었대요.
하지만 살찌는 곳은 여러가지 병의 원인이 되기 때문에 조심해야 되요.
다이어트하고 가벼운 운동을 계속해야겠다!
コメント 5
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선생님
2017.07.13 22:14
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회색
2017.07.15 05:43
네, 정말 다행이에요.^^
선생님게서도 바쁜 사람이니까 그렇죠.
저는 다리가 나빠서 무리하지 못해요.
무리하지 않고 계속할 수 있는 좋은 운동을 찾아야겠어요.
작년 효과가 있는 플랑크을 다시 시작했어요.
그 건 어때요? 3조부×3 부터 시작하면 되요.
지금 저는 10조×3 하고 있어요.^^
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가주나리
2017.07.14 07:16
정말 건강이 제일 중요하다고 느낍니다. -
회색
2017.07.15 05:36
몸 상태가 안 좋은 것 같은데 괜찮아요?
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가주나리
2017.07.15 07:07
걱정해주셔서 고맙습니다.
이제 괜찮습니다.
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
|---|---|---|---|---|---|
| 8953 | 가주나리 | 5 | 2024-05-06 | ||
| 어제는 오전에 영어차회를 열었는데 고등학생 한 명과 어른 한 명이 참가해 주셨다. 연휴중이라서 평소보다 참가자가 적었지만 오히려 한 사람 한 사람이 영어를 많이 말할 수 있었다. 영어차회후 교회에 갔다. 오후에 한 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 했다. 수업후 손님 댁에서 영어로 성경을 읽는 회에 참석했다. 오늘은 오전에 한 어른이 영어 수업을 받으러 오실 거고 오후에 친구들하고 불고기집에 갈 약속이 있습니다. | |||||
| 8952 | 가주나리 | 6 | 2024-05-05 | ||
| 어제는 오전에 어머니 집에 갔다. 오후에 중국어 카페를 열고 나서 아이들이 영어 수업을 받으러 왔다. 그후 아르바생들이 와서 카페 신 메뉴 연수회를 열었다. 모두가 열심히 즐겁게 연수했다. 오늘은 아침에 영어카페를 열고 나서 교회에 다녀오겠습니다. 오후에 중학생이 수업을 받으러 온 후 손님 댁에 가서 영어로 성경을 읽을 겁니다. | |||||
| 8951 | 가주나리 | 11 | 2024-05-04 | ||
| 어제는 오전에 어머니 집에 가고 오후에 중학생이 와서 수학과 영어 수업을 했다. 밤엔 고등학생이 카페에 와서 한국가요 공부회를 열었다. 오늘은 오전에 의뢰인이 서류를 받으러 오신 후 어머니 집에 가야 한다. 오후에 카페에서 중국어 카페를 열고 나서 아이들이 영어 수업을 받으러 올 거야. | |||||
| 8950 | 가주나리 | 12 | 2024-05-03 | ||
| 어제 오전에 텃밭에 토마토와 오이를 심었다. 잘 자라기를 바라다. 오후에 예전의 학생이 카페에 와 줬다. 서로 많은 이야기를 나눌 수가 있어서 좋았다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가야 하고 오후에 중학생이 수업을 받으러 올 거예요. 밤엔 카페에서 한국가요 공부회가 열립니다. | |||||
| 8949 | 가주나리 | 18 | 2024-04-26 | ||
| 어제는 오전에 어머니 집에 가고 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 했다. 저녁에도 학생이 와서 영어 수업을 하고 나서 밤엔 공공시설에 가서 한국어 강좌에서 강사를 맡았다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가고 오후에 학생이 한국어 수업을 받으러 오실 거예요. 이밤엔 우리 카페에서 한국어 공부회를 열 겁니다. | |||||
| 8948 | 가주나리 | 20 | 2024-05-02 | ||
| 어제는 오전에 어머니집에 가고 오후에 단골손님들이 우리 카페에 와 주셨다. 밤엔 우리 카페에서 한국어 공부회를 열었다. 오늘은 오전에 어버니집에 간 후 오후에 예전에 제 한국어 수업을 받고 있던 학생이 우리 카페에 올 거예요. 기대됩니다. | |||||
| 8947 | 가주나리 | 40 | 2024-04-29 | ||
| 어제는 오전에 영어카페를 열고 나서 중학생과 영어 수업을 했다. 저녁에 손님의 댁에서 영어로 성경을 읽었다. 밤에 단골손님과 노래방에 갔다. 오늘은 손님 댁에서 바비큐를 할 거예요. | |||||
| 8946 | 가주나리 | 50 | 2024-04-22 | ||
| 어제 아침에 영어카페를 열었다. 외국 사람 두명을 포함해 다섯 명이 참가해 주셨다. 오후에 대학생과 그 어머님이 한국어 수업을 받으러 와 주셨다. 저는 오전에 교회에 다니고 밤에도 손님 댁에서 영어로 성경을 읽는 회에 참석했다. 낮에 아르바생과 함께 카페도 열었는데 손님들이 와 주셔서 정말 행복했다. 오늘은 낮에 법무사로서 일하고 밤에 학생이 와서 한국어 수업을 할 겁니다. | |||||
| 8945 | 가주나리 | 50 | 2024-05-01 | ||
| 어제는 오전에 시청, 우체국, 어머니 집에 갔다 왔다. 낮에 친구가 아내분과 함께 카페에 식사하러 와 줬다. 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 하고 나서 밤에 우리 카페에서 영어카페를 열었다. 오늘은 오전과 오후에 어머니 집에 가야 한다. 이밤에 우리 카페에서 한국어 공부회를 열 겁니다. | |||||
| 8944 | 가주나리 | 58 | 2024-04-30 | ||
| 어제는 오전에 어머니집에 가고 나서 오후에 손님 댁에서 바비큐를 했다. 아이들부터 어르신까지 많은 분들이 모여 흥겹고 즐거웠다. 오늘은 오전에 어머니집에 가고 나서 의뢰인이 상담을 하러 오실 거예요. 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 하고 나서 밤엔 영어카페를 열 겁니다. | |||||
| 8943 | 가주나리 | 83 | 2024-04-23 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인께서 서류를 받으러 오시고 오후에 다른 의뢰인이 법률상담을 하러 오셨다. 밤엔 학생이 한국어 수업을 받으러 오셨다. 오늘은 오전에 법무국, 시청, 보건소, 그리고 어머니 집에 가야 한다. 오후에 어른이 한국어 수업을 받으러 오시고 저녁엔 초등학생들이 영어 수업을 받으러 올 거야. 그리고 밤엔 우리 카페에서 영어카페가 열릴 거예요. | |||||
| 8942 | 가주나리 | 87 | 2024-04-24 | ||
| 어제는 오전에 보건소, 법무국, 시청, 어머니 집에 갔다 왔다. 오후에 어른이 와서 한국어 수업을 하고 저녁에 초등학생인 형제들이 와서 영어 수업을 했다. 그후 우리 카페에서 영어카페를 열었다. 초등학생 두 명을 포함해 일곱 명이 참가 해 줬다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가고 나서 의뢰인이 법률상담을 하러 제 사무실에 오실 거예요. 그리고 오후에도 다시 어머지 집에 가야 하고 밤엔 우리 카페에서 중국 가요 공부회가 열려요. | |||||
| 8941 | 가주나리 | 95 | 2024-03-03 | ||
| 어제는 아이들이 수업을 받으러 와 줬다. 오늘은 오전에 영어카페를 열고 나서 중학생하고 한국어 수업도 할 거예요. 오후에 한국어 교실의 학생분이 출장할 음학회를 들으러 갈 예정입니다. | |||||
| 8940 | 가주나리 | 105 | 2024-03-01 | ||
| 어젯밤은 다른 장소에서 시작된 새로운 한국어 공부회에서 강사를 맡았다. 오늘밤은 우리 카페에서 한국가요 공부회를 열 거예요. | |||||
| 8939 | 가주나리 | 106 | 2024-04-21 | ||
| 어제는 오전에 온라인으로 한국어수업을 하고 오후에 초들학생들과 영어수업을 하고 저녁에 어른과 한국어수업을 했다. 낮에 중국어카페도 열었는데 두 명이 참가해 줬다. 밤에 중학생과 수학 수업도 했다. 오늘은 아침에 영어카페를 열고 나서 교회에 간다. 오후에 대학생과 그 어머님이 와서 한국어수업을 하고 나서 손님의 댁에서 영어로 성경을 읽는 회에 참가할 거예요. | |||||
| 8938 | 가주나리 | 107 | 2024-03-06 | ||
| 어제는 저녁에 초등학생이 와서 영어수업을 하고 나서, 우리카페에서 영어카페를 열었다. 초등학생 두 명과 어른 네 명이 참가해 줬다. 오늘은 오후에 의뢰인이 사무실에 오시고, 밤에 우리카페에서 한국어 공부회를 열 예정이다. | |||||
| 8937 | 가주나리 | 116 | 2024-03-02 | ||
| 어제는 오전에 어머니를 병원에 데리고 갔다. 밤에 우리 카페에서 한국가요 공부회를 열었다. 오늘은 초등학생들과 중학생이 수업을 받으러 올 거야. | |||||
| 8936 | 가주나리 | 118 | 2024-02-28 | ||
| 어제는 오전에 복지시설에서 법률상담을 했다. 오후에 학생이 와서 한국어 수업을 하고 밤에 영어카페를 열었다. 오늘은 오전에 어머니 집에 가고 밤에 카페에서 중국 노래 공부회를 열 거예요. | |||||
| 8935 | 가주나리 | 123 | 2024-02-14 | ||
| 어제는 낮에 의뢰인들이나 학생들이 와 주셔서 바쁜 하루였다. 밤 영어카페를 열었는데 초등학생 한 명을 포함해 다섯 명이 참가해 주셨다. 그후 참가자의 일부와 근처의 술집에서 밥을 같이 먹었다. 오늘은 오전에 의뢰인들이 상담을 하러 오시고 밤에 우리 카페에서 중국어 공부회를 열 예정이다. | |||||
| 8934 | 가주나리 | 126 | 2024-02-23 | ||
| 어제는 오전에 의뢰인께서 법률상담을 하러 오셨다. 저녁에 학생이 와서 한국어 수업을 하고 밤에 친구가 와서 앞으로의 일에 대해 상담을 했다. 오늘은 오후에 중학생이 와서 한국어 수업을 하고 저녁에 아르바생이 와서 카페도 열 거예요. | |||||
건강이 제일 중요한 것 같아요!!
저도 요새 살이 쪘어요....ㅠ.ㅠ