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  • 몸 위해.
  • 閲覧数: 4469, 2018-04-17 06:12:50(2018-04-16)
  • 나처럼 책상앞에 계속 앉고 일하는 사람들은 한 시간에 한 번 서서 기지개를 하면 좋대요.

    특히 신장에 좋더라....

    그 얘기 들고나서 가능한 해보자고 하는데 잊었을 때가 많은 것 같아요.

    앞으로 생각나면 꼭 해야겠어요.

コメント 1

  • 가주나리

    2018.04.17 06:12

    좋은 방법이네요. 저도 하려고 합니다.
番号 タイトル ニックネーム 閲覧  登録日  コメント
20 호박 17024 2012-11-24
한국의 코미디 방송 게그콘서트[:ぎょ:]를 보러 갑니다. 오사카에 촬영하러 왔다고 합니다. 오늘 저녁 6시에 오사카성에 집합합니다. 다녀 오겠습니다.
19 마사 13252 2012-11-24
申し込んできました ハングル能力検定。 併願しようかと思ったけど、 今回は5級だけ。 ここで練習しつつ、頑張ります。 皆さんは受験しますか? 受験する人、一緒に頑張りましょう(*´∇`*)
18 초콜릿 17921 2012-11-24
오늘 저녁[:おにぎり:][:お茶:]는 물만두를 먹었어요. 내가 만든 것이 아니라 냉동식품이에요. 물론(Α;´・ω・) 난 별로 물만두는 먹지 않지만 오늘 먹은 물만두는 너무 맛있었어요. 그러니까 많이 먹고 배 불러요. 또 [:ぶた:]가 됐어요( ┰_┰) シクシク
17 미나 43087 2012-11-24
たった今登録してみましたぁ!!韓国の友達が居る事から韓国語に興味が 出ました^^一番最初の理由は母が見ていた”冬ソナ”ですが^^; 今日からマイペースに頑張ってみます!!
16 호박 31993 2012-11-24
淀川花見会に行ってきました。本当にキレイでした。来年も行きたいです。 花火は韓国語で「불꽃」[:Zzz:] まだ目の前で花火が見えてます。[:ぽわわ:] 1杯しましょうかね。[:ビール:][:お酒:]
15 さやっぺ 28278 2012-11-24
おめでとう!![:花:]早速登録しました。基本からしっかり学びます。 発音も、パソコンの前で声だして、ちゃんとやってるよ。[:チョキ:]
14 미나 28543 2012-11-24
韓国の友達が”トランスフォーマー”が面白いと言ってました^^ それで私も今日観に行こうと思って映画館へ友達と。。 日曜日って事で満員って事で入れませんでした--;;ショック[:ぎょ:] ぁ・・最近韓国料理が食べたくてしかたがないなぁ[:汗:] しかし今は夏・・[:ぎょーん:]世間的にはダイエットの季節ですよねぇ[:下:][:下:] 私もダイエットしなきゃ[:ダッシュ:][:ダッシュ:] 日本で活躍してるへリョンさんのダイエットDVDってどうなんだろう?? ●ビーより楽そうwww
13 호박 42148 2012-11-24
[:太陽:]今日からやって見る。 いや、やる。[:音符:][:ダッシュ:] ㄱㄴㄷㄹㅁㅂㅅㅇㅈㅊㅋㅍㅎ やるな。。[:ビール:]
12 호박 33095 2012-11-24
[:ぽわわ:]누구세요?[:チューリップ:] 반갑습니다.
11 호박 33752 2012-11-24
[:ぎょ:]오늘은 13일의 금요일[:×:] 운이 없다는 날이다.[:家:][:ダッシュ:] 빨리 집에 가서 자야지.[:月:] 이런 날은 빨리 자는게 상책이다. 今日は13日の金曜日 ついてない日だって 早く帰ろうぜ。 こんな日はさっさと寝たら。。上策ですは。