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오랜만의 조깅
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閲覧数: 10725, 2019-11-25 07:14:42(2019-11-25)
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어젯밤 매우 오랜만에 조깅을 했어요.
35분 천천히 달렸는데, 다리가 아팠어요.
지금도 아파요...
그래도 땀이 많이 나와서 기분이 좋았어요.
틀림없이 건강에 좋은 일이니까 앞으로도 계속하고 싶다.
가끔...
| 番号 | タイトル | ニックネーム | 閲覧 | 登録日 | コメント |
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일본술
+1
| 가주나리 | 5987 | 2016-03-13 | |
| 어제는 선배에서 초대받아서 "일본술과 메밀을 즐기는 회"에 참석했습니다. 사실은 저는 일본술이 서투르입니다. 다음 일에 머리가 아프게 되니까요... 하지만 어제는 일본술밖에 없었으니까 어쩔 수 없었습니다. 근데 일본술도 나쁘지 않네요. 중요한 것은 너무 마시지 않는 것입니다. 술 후의 메밀도 맛있었습니다. | |||||
| 5225 |
주요한 마음
+3
| 회색 | 4404 | 2016-03-13 | |
| 어제 아침 일찍부터 청소했어요. 하루중일 걸렸어요. 저녁 먹는 후에 Qilling를 했어요. 너무너무 재미있어서 11시까지 했었어요. 하면 살도록 잘할 수 있게 돼요. 뭐든지 그랬죠....재미있다고 생각하면서 하면 점점 잘할 수 있게 되겠죠. 한국어 공부도 그랬죠, 항상 재미있게 하면서 연습하면 잘할 거예요. 아자!아자! 파이팅!! | |||||
| 5224 |
머리 전환
+2
| 가주나리 | 4345 | 2016-03-12 | |
| 드디어 확정 신고가 끝났습니다. 이것 때문에 하고 싶은 것을 할 수가 없었는데, 앞으로 마음대로 할수가 있습니다. 그래서 기쁩니다. 오늘부터 머리를 전환하고 다시 공부를 시작하고 싶습니다. | |||||
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일본에 가요
+2
| 누마 | 4495 | 2016-03-11 | |
| 오늘은 일본에 간다. 티웨이항공을 이용하니까 공항속에있는 열차에 탈지도 몰라서 좀 기대된다. 반나절후에는 가족들을 볼 수 있다! | |||||
| 5222 | 가주나리 | 4721 | 2016-03-11 | ||
| 어제는 확정 신고의 작업이 많이 진행했습니다. 덕분에 아마 오늘 신고를 끝날 수가 있을 겁니다. 오후에는 연수회가 있습니다. 할수 있으면 참석하고 싶습니다. | |||||
| 5221 | 회색 | 5142 | 2016-03-11 | ||
| 매년 이 날이 오면 뉴스에서 보는 그 날.... 그 사람들이 건강하고 있을까? 지금도 강한 마음으로 열심히 살고 있을까? 힘든 때마다 상담을 할 수 있을까? 사람에게는 사람의 사랑이 필요한다. 마음이 아픈 날이다. | |||||
| 5220 |
책과 재료
+2
| 회색 | 5663 | 2016-03-10 | |
| 료내 방 안에서 공부하는 곳도 수예를 한 곳을 정할 위해 알아봐야 하는 일이 있어요. 여기저기에 두어있는 물건을 뭐가 얼마나 있는지 잘 알아야 정리할 거다! 주말에 다 내고 해야겠다. 그래야 매일 공부 잘할 수 있을거야!! 그리고 3연휴가 오면 수예를 마음껏 할 수 있게 될것이다.^^ | |||||
| 5219 |
편리한다
+4
| 가주나리 | 8817 | 2016-03-09 | |
| 오랜만에 비가 와요. 어제는 치과에 가거나 인터넷으로 이것 저것 조사했습니다. 요즘은 인터넷때문에 많은 것을 조사할 수가 있습니다. 정말 편리한 세상이 됐습니다. 오늘은 오후에 손님이 오실 겁니다. 열심히 일하겠습니다. | |||||
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결혼 축하 카드
+2
| 회색 | 4708 | 2016-03-09 | |
| 일요일에 만든 결혼 축하 카드를 후쿠오카 영업소 친구한테 보냈다. 어제 그 친구가 6월에 있는 결혼식 접수에 그 카드를 장식한다고 말했어요. 기뻐주셔서 정말 다행이다. 그 말을 듣고 저도 기뻐서 더 만들고 싶어서요. 많이 만들고 더 잘하고 싶어요. | |||||
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오늘도 힘내자
+2
| 가주나리 | 6288 | 2016-03-08 | |
| 어제는 오전에 일을 해서 오후에 치과에 갔다왔습니다. 오늘은 오전에 사무실에서 일을 해서 오후에는 연수회가 있습니다. 오늘도 열심히 일과 공부를 하고싶습니다. | |||||
